人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但免疫系统不是天生完善的，而是逐渐建立起来。一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的。然而在这几个时期，宝宝的免疫力是非常弱的，很容易生病，家长朋友们一定要重视起来。
1、出生时
宝宝刚出生的时候，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功能不全，缺乏抗体，细菌病毒很容易进入宝宝的身体。
对策：
坚持母乳喂养：母乳喂养能给宝宝提供近乎完美的营养，是任何其他营养物质都无法取代的。
定时接种疫苗：接种疫苗可以刺激宝宝身体产生抗体，以应对外来病毒的侵入。
充足的睡眠：保证宝宝有一个好的睡眠可以增强宝宝的抵抗力，对于刚出生不久的宝宝，睡眠是快速发育的基础。
2、断奶时
断奶之前，宝宝是从母乳内获得营养的尤其是乳铁蛋白，乳铁蛋白是宝宝从母乳中获得的最好的免疫物质，当断奶的时候，一方面宝宝很难适应，另一方面是切断了从母乳中获得的免疫物质。
对策：
正确的辅食喂养；补充必要的营养素。
选择富含蛋白质和热能的断奶辅食，强化维生素和矿物质的摄入，并让宝宝多活动身体，以此增强免疫力。
3、入秋季
这个季节流感病毒肆意横行，成人都很容易感冒生病，何况是抵抗力本身就很弱的宝宝呢，这个时候就要提高宝宝的免疫力，提高身体素质。
对策：
增强自身免疫力，抵御流感等病毒，可以添加乳铁蛋白等；增加户外活动。
乳铁蛋白能够在健康细胞外形成天然保护膜，防止病毒进入健康细胞，减轻病毒对人体的伤害。
4、入园时
幼儿园是群体生活，有一个宝贝感冒了病毒就可能通过咳嗽、打喷嚏、唾液传播给其他孩子，因此这个时候宝宝很容易生病。
对策：
增强宝宝自身免疫力，不易被细菌、病毒传染
适量穿衣，适时增减衣物保持愉快、放松的心情，有助于增加宝宝抵御外界疾病侵袭的能力。
除了以上，还需要通过饮食或者营养素来好好的改善孩子的免疫力
1、是多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。
2、是加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物.开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。
3、是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。
4、注意随时给孩子增减衣服，以免气温的变化使得孩子着凉。
5、保证孩子有充足的睡眠。
6、传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会，特别是游乐园等场所。
7、一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
8、适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子。
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